본문 바로가기

분류 전체보기96

겨드랑이 털 영구제거, 정말 가능할까? 왜 겨드랑이 털을 영구적으로 없애고 싶을까요?여름철 민소매를 입기 전, 데이트 전, 또는 위생적인 이유로 많은 사람들이 겨드랑이 제모를 고민합니다. 하지만 면도, 왁싱은 번거롭고 자극적이죠. 그래서 많은 분들이 ‘레이저 제모로 영구 제거가 가능할까?’라는 생각을 하게 됩니다. 1. 겨드랑이 털, 왜 다시 자라날까?모낭은 성장기, 퇴행기, 휴지기의 주기를 반복합니다.레이저 제모는 이 중 성장기 모근에만 효과가 있습니다.따라서 한 번의 시술로는 모든 털을 제거할 수 없고, 반복적인 시술이 필요합니다.2. 영구 제모, 가능한 기술은?① 다이오드, 알렉산드라이트, ND:YAG 레이저모근을 파괴하여 탈모를 유도하는 방식으로, 평균 5~10회 시술 후 대부분의 겨드랑이 털이 자라지 않거나 가늘어집니다.② 전기분해 .. 생활 2025. 7. 7.
겨드랑이 레이저 제모, 비용보다 중요한 5가지 체크포인트 여름철 민소매를 입거나 수영장을 갈 때 가장 신경 쓰이는 부위 중 하나, 바로 겨드랑이 털입니다. 깔끔하게 정리하고 싶어 레이저 제모를 고민하지만, 막상 병원을 방문하려고 하면 "비용은 얼마지?", "몇 번 받아야 효과 있을까?"부터 "부작용은 없을까?"까지 궁금한 게 한두 가지가 아닙니다. 이번 글에서는 겨드랑이 레이저 제모 비용과 함께 시술 전 반드시 알아야 할 5가지 핵심 정보를 소개합니다. 광고가 아닌, 실제 후기에 기반한 팩트만 담았으니 시술 전 반드시 확인해보세요! 1. 겨드랑이 레이저 제모 평균 비용1회 시술 평균 비용: 1만 5천 원 ~ 3만 원패키지(5~10회): 7만 원 ~ 20만 원병원마다 가격 차이가 크므로 여러 곳의 가격표를 비교하는 것이 중요합니다. SNS 후기 작성 시 할인 혜.. 생활 2025. 7. 6.
정원 외 관리 신청 조건 체크리스트 정원 외 관리는 학생이 장기간 결석이 불가피한 사유가 있을 때, 학적은 유지하면서 출석과 성적 부담을 줄일 수 있는 제도입니다. 아래에서 정원 외 관리의 신청 자격, 필요 서류, 절차를 상세히 안내드립니다.정원 외 관리란?학생이 질병, 해외 체류, 가정 문제 등으로 정상적인 학교생활이 어려운 경우, 교육청과 학교의 승인을 통해 출석이나 평가에서 제외받고 학적만 유지하는 제도입니다.신청 자격 체크리스트① 질병 또는 건강상 이유암, 희귀난치성 질환, 정신과적 질환 등장기 치료 필요 시 신청 가능진단서 및 치료 계획서 제출 필수② 가정환경의 급변부모 이혼, 사망, 양육자 변경 등보호자 변경 사유에 대한 증빙 필요③ 해외 체류 또는 유학3개월 이상 해외 거주 예정출입국 예정 증명, 비행일정표 등 필수④ 심리·사.. 교육 2025. 7. 5.
정원 외 관리 신청 절차 완벽 정리 (2025 최신판) 1. 정원 외 학생이란?정원 외 학생은 학교 정규 정원에 포함되진 않지만 교육 기회를 보장받기 위해 학적을 유지하는 학생입니다. 예시:해외 귀국 학생특수교육 대상자장기 결석자다문화, 북한이탈주민보호 종료 청소년 등2. 정원 외 관리 대상자 요건다음 중 하나 이상에 해당하는 경우 신청할 수 있습니다.교육 기회의 보장이 필요학교장 및 교육청의 인정학업 지속 의지 있음3. 정원 외 관리 신청 절차학교 방문 상담: 학생 또는 보호자가 신청 의사 전달서류 제출:정원 외 관리 신청서보호자 동의서증빙서류 (진단서, 출입국 증명 등)주민등록등본학교장 추천: 공문으로 교육청 제출교육청 승인: 학사 담당 부서에서 최종 결정학적 등록: NEIS 시스템에 ‘정원 외’ 등록4. 승인 이후 관리 방법출석: 자율 수업 혹은 일부 .. 교육 2025. 7. 5.
고교학점제 장단점 한눈에 정리 고교학점제가 도입되면 뭐가 달라질까? 장점과 단점, 실제 사례까지 완벽 분석해드립니다.고교학점제, 왜 이렇게 말이 많을까?“고교학점제 도입되면 수능 망한다?”“자유로운 선택권이 생긴다는데, 실상은 혼란 그 자체?”최근 학부모 커뮤니티와 교사 커뮤니티를 중심으로 고교학점제를 둘러싼 다양한 의견이 쏟아지고 있습니다.2025년 전면 시행을 앞두고, 학생·학부모·교사 모두가 ‘도대체 뭐가 달라지는 거냐’는 궁금증을 갖고 있죠.이 글에서는 고교학점제의 핵심 개념부터 장단점, 그리고 실제 학교 사례까지 하나씩 풀어드립니다.1. 고교학점제가 뭔가요?고교학점제란, 고등학생이 대학처럼 자신이 원하는 과목을 선택해서 듣고, 일정 학점을 채우면 졸업할 수 있는 제도입니다.기존의 '학년별 교과 이수'가 아니라 '학점 이수제'.. 카테고리 없음 2025. 6. 29.
배드민턴 부상 막는 스트레칭 루틴 총정리 배드민턴 전후 꼭 필요한 워밍업과 쿨다운 스트레칭 루틴 정리! 발목, 무릎, 어깨 부상을 예방하는 실전 루틴 소개합니다. 왜 배드민턴 스트레칭은 필수일까요?배드민턴은 순간적인 전진/후진, 좌우 이동, 스매시와 점프가 반복되는 고강도 스포츠입니다. 이런 역동적인 움직임 속에서 준비운동 없이 바로 게임에 들어간다면? 발목 염좌, 햄스트링 부상, 어깨 회전근개 통증이 일어나기 쉽습니다. 당신의 열정이 아깝지 않도록, 이번 글에서는 배드민턴 전후로 꼭 해야 할 스트레칭 루틴을 소개합니다. 단 5분이면 몸이 확실히 달라집니다.1. 경기 전: 워밍업 루틴으로 근육을 깨우자① 전신 조깅 (2~3분)목적: 심박수 상승, 체온 증가방법: 체육관 주변을 가볍게 빠르게 걷거나 뛰세요. 이때 팔을 크게 흔드는 동작도 같이 .. 교육 2025. 6. 29.
배드민턴 신발 고를 때 꼭 따져볼 5가지 발목 부상 막고 스텝이 살아나는 배드민턴 신발 고르는 법. 접지력, 쿠션, 사이즈까지 필수 체크포인트 알려드려요. 배드민턴 신발, 그냥 운동화 신고 뛰면 안 되나요?배드민턴을 본격적으로 시작한 분들 중엔 여전히 “운동화면 다 똑같지”라고 생각하시는 분들이 많습니다. 하지만 배드민턴은 짧은 거리의 순간 스피드, 급정지, 방향 전환이 반복되는 종목이라 전용 신발이 필수입니다. 잘못된 신발 선택은 발목 염좌, 무릎 통증, 발바닥 통증(족저근막염)의 원인이 될 수 있어요. 이 글에서는 배드민턴 신발을 선택할 때 반드시 고려해야 할 5가지 포인트를 알려드릴게요. 단 한 번이라도 코트 위를 뛸 계획이 있다면 꼭 읽어보세요!1. 접지력: 미끄러지지 않아야 스텝이 산다배드민턴 코트는 대부분 우레탄 바닥입니다. 실내 마.. 교육 2025. 6. 28.
배드민턴 라켓 고르기 전 꼭 확인할 5가지 배드민턴 라켓 구매 전 체크해야 할 필수 포인트! 손목 통증, 스매싱 파워, 내게 맞는 무게까지 초보자도 쉽게 고르는 방법. 배드민턴 라켓 사기 전에 반드시 알아야 할 이야기배드민턴을 막 시작했거나 오랜만에 다시 즐기려는 분들이 가장 먼저 고민하는 것이 바로 **‘라켓 선택’**입니다. 하지만 막상 온라인 쇼핑몰이나 매장에 가면 수십 가지 브랜드, 수백 가지 모델이 쏟아져 나와 어떤 걸 골라야 할지 몰라 당황하게 되죠.배드민턴 라켓은 단순한 운동기구가 아닙니다. 당신의 스타일과 체력, 그리고 플레이 전략까지 반영되어야 할 맞춤형 무기입니다. 이번 글에서는 라켓을 처음 구매하려는 사람도 후회 없는 선택을 할 수 있도록, 꼭 체크해야 할 다섯 가지 포인트를 알려드립니다.1. 무게와 밸런스: 손목이 편한가, .. 교육 2025. 6. 28.

티스토리툴바