학교 폭력 예방 방법, '비폭력대화' 로 시작해 보는 건 어떨까요?
혹시 비폭력대화(NVC, Nonviolent Communication)라는 말을 들어보셨나요? 이 소통 방식은 마셜 로젠버그라는 사람이 개발한 건데요, 단순히 말을 부드럽게 하라는 것이 아니라, 진짜로 서로의 감정과 필요를 이해하고 존중하는 소통을 하자는 거예요. 이 방법을 쓰면 갈등도 줄이고, 더 건강한 관계를 맺을 수 있답니다.비폭력대화의 4가지 핵심 요소비폭력대화는 네 가지 중요한 요소로 구성돼 있어요: 관찰, 감정, 필요, 그리고 요청입니다.관찰하기: 먼저, 상황을 판단 없이 그대로 바라보는 거예요.예를 들어, "당신이 말을 끊었어"라고 하기보다는 "제가 말할 때 말을 끊으셨을 때"라고 표현하는 거죠.감정 표현하기: 그 다음엔, 자신의 감정을 솔직하게 표현하는 거예요.예: "저는 화가 나요" 혹은..
교육
2024. 8. 21.